Todo claro antes de entrar.

Sí. La demostración pública permite recorrer Hoy, Entrenamiento, Comidas, Progreso y Ranking con datos ilustrativos, sin cuenta y sin mostrar información de usuarios reales.

No. Es una plataforma de orientación general para entrenamiento, hábitos y alimentación. No sustituye consultas médicas, nutricionales ni psicológicas.

El usuario envía referencia y comprobante desde su panel. Administración revisa y activa el plan manualmente. El tiempo estimado es hasta 24 horas hábiles y el estado puede seguirse en Membresía.

Solo alias, puntos, racha y medalla. No publicamos peso, fotos, correo, nombre real ni notas personales.

Sí. El formulario permite elegir En casa, Gimnasio o Mixto para adaptar las recomendaciones.

Sí. La base usa opciones prácticas como arepa, huevos, pollo, arroz, avena, caraotas, sardina, atún, vegetales, frutas y otros ingredientes fáciles de conseguir.

El sistema no castiga. HELIOS premia el retorno: puedes retomar, registrar progreso y volver a construir racha.

El peso se registra semanalmente y es privado. El ranking solo usa constancia y puntos.

Sí, lo recomendable es ajustar el plan cada ciclo mensual según progreso, tiempo disponible y objetivo.

El Generador 3.0 combina objetivo, nivel, lugar, equipo disponible, días, tiempo, limitaciones declaradas y HELIOS Score para seleccionar ejercicios desde Core Library de 120 ejercicios.

Sí. Al crear el plan puedes elegir solo peso corporal o equipo básico de casa. El sistema filtra los ejercicios compatibles.

No. Son una estimación orientativa basada en los datos declarados. Si tienes una condición médica o necesidades clínicas, consulta con un nutricionista o médico.

Sí. En navegadores compatibles puedes agregar HELIOS a la pantalla de inicio y abrirlo como una app.

Administración puede revisar el historial de constancia y aprobar cada canje. Los puntos internos no son dinero ni criptomonedas.

Usa únicamente el contexto autorizado de tu plan: rutina, comidas, equipo, limitaciones, progreso y resúmenes de rendimiento. No necesita correo, comprobantes ni datos de otros usuarios.

Sí. Puedes revocar el consentimiento desde Cuenta o desde Soporte y privacidad. El servidor bloqueará nuevas consultas hasta una autorización posterior.

Dentro del panel abre Soporte y privacidad. Allí puedes enviar una solicitud, revisar su estado y recibir la respuesta de administración.

Sí. En Membresía puedes seleccionar tu plan y enviar un nuevo comprobante para extender el acceso. La renovación se activa después de la validación manual.

Mide eventos mínimos como visitas, apertura de la demo, selección de plan, registro y solicitud de pago. No guarda correo, teléfono, peso, salud, contraseña, comprobante ni referencia de pago dentro de esos eventos.